Friday, September 17, 2021
Home Lifestyle வைட்டமின் டி மற்றும் கொரோனா வைரஸ்- இப்படி ஒரு தொடர்பு இருக்கா?

வைட்டமின் டி மற்றும் கொரோனா வைரஸ்- இப்படி ஒரு தொடர்பு இருக்கா?

இந்திய மக்கள் தொகையில் 80 சதவீதம் பேருக்கு வைட்டமின் டி குறைபாடு இருக்கிறது. இது உடல் பாகங்கள் சீராக இயங்க முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. உடலில் போதுமான அளவு வைட்டமின் டி இல்லையெனில் எலும்புகளின் பலம் குறைந்து, உடல் வலி ஏற்படும். மேலும் இது உடலில் உள்ள நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை குறைக்கும்.

இதன் காரணமாக மன அழுத்தம் கூட ஏற்படலாம். இந்த குறைபாடு கொரோனாவை எதிர்க்க எந்த அளவு பங்கு வகிக்கிறது என தெரியுமா?

கொரோனாவைரஸ் மற்றும் உடலில் உள்ள வைட்டமின் டி அளவுகளுக்கும் மறைமுக தொடர்பு உண்டு. பல்வேறு ஆய்வுகளில் கொரோனாவைரஸ் மூலம் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் பலருக்கு வைட்டமின் டி குறைபாடு இருப்பது கண்டுபிடிக்கப்பட்டு இருக்கிறது.

Also Read: கொரோனாவைரஸ் பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சியில் மூன்று வாரங்கள் உயிர்வாழ முடியும்- ஷாக் கொடுக்கும் ஆய்வு முடிவு!

அந்த வகையில், தற்போதைய காலக்கட்டத்தில் உடலில் போதுமான அளவு வைட்டமின் டி இருப்பது மிகவும் அவசியம் ஆகும். பெரும்பாலானோர் வீட்டில் இருந்தபடி வேலை செய்வதால், பலரது உடல் சூரிய வெளிச்சத்தை உள்வாங்கும் வாய்ப்பு குறைந்துவிடுகிறது. சூரிய வெளிச்சத்தில் இருந்து அதிகளவு விட்டமின் டி பெற முடியும்.

கொரோனாவைரஸ் பாதிப்புக்கு வைட்டமின் டி சிறந்த மருத்துவமாக இருக்கிறது. எனினும், இந்த விட்டமின் மட்டும் போதுமானதாக இருக்கிறது. வைட்டமின் சி – ஆன்டி வைரல் அல்லது ஸ்டெராய்டுகளுக்கு இணையாக வைட்டமின் டி மிக முக்கியமான ஒன்று ஆகும்.

எந்த காலக்கட்டத்திலும் சராசரியாக ஒருவரது உடலில் நாள் ஒன்றுக்கு 2000 யூனிட்கள் வைட்டமின் டி அவசியமாக இருக்க வேண்டும். இது நம் உடலை எந்த தொற்றிலும் இருந்து பாதுகாக்கும்.

- Advertisment -

Most Popular

தோல்வியில் முடிந்த டிரம்பின் முயற்சி.. அசுர வளர்ச்சி அடைந்த வடகொரியா.. பிடனுக்கு காத்திருக்கும் சவால்!

வடகொரியாவின் பொருளாதாரத்தை உலக நாடுகளிடம் இருந்து துண்டிக்கும் அமெரிக்க அதிபர் டொனால்ட் டிரம்பின் முயற்சிக்கு ஓரளவு வெற்றி கிடைத்தாலும் கூட இந்த நடவடிக்கை வடகொரியாவின் ராணுவத்தை மேம்படுத்தும் கிம் ஜோங் உன்னின் முயற்சியில்...

என்னதான் நடக்குது? அடுத்தடுத்து வீரர்களுக்கு ஏற்படும் காயம்.. இந்திய அணியில் நீடிக்கும் சிக்கல்

மெல்போர்ன்: ஆஸ்திரேலியாவுக்கு எதிரான இரண்டாவது டெஸ்ட் போட்டியில் இந்திய அணியின் வேகப்பந்து வீச்சாளர் உமேஷ் யாதாவிற்கு காயம் ஏற்பட்டதை தொடர்ந்து இந்திய அணிக்கு மேலும் ஒரு பின்னடைவு ஏற்பட்டுள்ளது. இவருடன் சேர்த்து இந்திய...

நகர்ந்து வரும் மிகப்பெரிய பனிப்பாறை.. திடீரென எழுப்பப்பட்ட அபாய ஒலி.. A68a பற்றிய முழு விளக்கம்

அண்டார்டிகாவில் இருந்து மிகப்பெரிய ஐஸ்கட்டி பாறையான A68 நகர்ந்து வருவது பென்குயின் மற்றும் பிற கடல்வாழ் உயிரினங்கள் சிலவற்றுக்கு பெரும் ஆபத்தை விளைவிக்க வாய்ப்புள்ளதாக ஆய்வாளர்கள் எச்சரிக்கை விடுத்துள்ளனர். அதிகரிக்கும் புவி வெப்பமயமாதலால் உலகம்...

நிலைமை சரியில்லை.. இப்படியே போனால் ஆஸ்திரேலியா-சீனா உறவு மோசமாகும்.. எச்சரிக்கும் நிபுணர்கள்

சிட்னி: ஆஸ்திரேலியா- சீனா இடையேயான உறவு வரும் 2021 ஆம் ஆண்டு மேலும் மோசமடைவதற்கு வாய்ப்பிருப்பதாக நிபுணர்கள் எச்சரிக்கை விடுத்துள்ளனர். ஆஸ்திரேலியா தாமாக முன்வந்து நிலைமையை சரிசெய்யாத வரை எதுவும் மாறப்போவதில்லை என்றும்...

Recent Comments